Cześć, witam Was serdecznie w kolejnym odcinku podcastu PNO – Pozytywny Networking Online. Z tej strony Szymon Pirko, a dzisiaj mam dla Was temat, który, jestem pewien, dotknie każdego z nas na jakimś etapie życia. Dzisiaj porozmawiamy o marzeniach – tych wielkich i małych, tych, które nas napędzają, ale też tych, z których często rezygnujemy. Temat brzmi: „Dlaczego większość ludzi rezygnuje z marzeń?”.
Pozwólcie, że zacznę od pewnej historii. Wyobraźcie sobie młodego chłopaka o imieniu Michał. Michał zawsze marzył o tym, aby zostać artystą. Już jako dziecko uwielbiał rysować i malować, a jego pokoje były pełne szkiców, farb i płócien. Jednak gdy dorastał, zaczął słyszeć coraz więcej głosów, które mówiły: „To nie jest prawdziwa praca”, „Nie zarobisz na tym”, „Lepiej zajmij się czymś praktycznym”.
Poczuł się zdezorientowany, ale postanowił posłuchać rad i podjąć studia w kierunku ekonomii. Przez kilka lat żył, robiąc to, co inni uważali za „właściwe”. Jednak w głębi duszy czuł, że czegoś mu brakuje. Pewnego dnia przypadkiem trafił na swoje stare szkice. To była chwila, która wszystko zmieniła. Michał postanowił wrócić do swojej pasji i znów zacząć malować, tym razem z przekonaniem, że to jest jego prawdziwa droga.
Dlaczego opowiadam Wam tę historię? Ponieważ wielu z nas ma w sobie takiego Michała. Wszyscy mamy marzenia, które czasami chowamy na dnie szuflady, bo wydaje nam się, że świat oczekuje od nas czegoś innego. Ale co by się stało, gdybyśmy odważyli się po nie sięgnąć?
Na początek chciałbym Wam powiedzieć, że ten temat nie jest dla mnie tylko teoretycznym rozważaniem. W życiu zawodowym i osobistym spotykam się z wieloma ludźmi – od tych, którzy dopiero zaczynają swoją przygodę z przedsiębiorczością, po tych, którzy już odnieśli sukces, ale wciąż szukają inspiracji, aby iść dalej. Niezależnie od tego, na jakim etapie życia się znajdujemy, wszyscy zmagamy się z podobnymi wyzwaniami. Dlaczego więc tak często zdarza się, że nasze marzenia zostają porzucone? Czy to kwestia braku wiary w siebie, strachu przed porażką, czy może zwykłego zmęczenia i wypalenia? Na te pytania postaram się dzisiaj odpowiedzieć.
Ale zanim przejdziemy do sedna, chciałbym na chwilę zatrzymać się przy samym pojęciu „marzenia”. Czym tak właściwie są marzenia? Czy są to tylko ulotne myśli, wizje czegoś, co byśmy chcieli osiągnąć, czy może jest to coś więcej? Moim zdaniem marzenia to tak naprawdę nasza wewnętrzna potrzeba wyrażenia siebie, znalezienia w życiu celu i sensu. To coś, co popycha nas do przodu, nawet wtedy, gdy rzeczywistość wydaje się być przeciwko nam.
Ten podcast jest o Nas, o Naszych historiach i o tym, jak możemy nawzajem się wspierać, aby osiągać to, czego naprawdę pragniemy. Jeśli słuchacie tego odcinka, to znaczy, że w głębi duszy wierzycie, że możecie zrobić coś więcej. Może jest to biznes, o którym zawsze marzyliście, może kariera w nowej dziedzinie, albo nawet zmiana stylu życia, która pozwoli Wam czuć się spełnionymi. Bez względu na to, czym są Wasze marzenia, ten odcinek jest właśnie dla Was.
a) Strach przed porażką
Strach przed porażką to jeden z najczęstszych powodów, dla których ludzie rezygnują z marzeń. Obawa przed tym, że coś się nie uda, może działać paraliżująco. Mechanizm unikania ryzyka sprawia, że wolimy trzymać się znanej i bezpiecznej ścieżki, nawet jeśli ta ścieżka nie prowadzi nas do szczęścia czy spełnienia. Warto podkreślić, że strach przed porażką często nie wynika z obiektywnej oceny sytuacji, ale z naszej wyobraźni, która maluje czarne scenariusze. Dlatego tak ważne jest uświadomienie sobie, że porażka to nie koniec, ale część procesu nauki i rozwoju.
b) Brak wiary w siebie
Brak wiary w siebie jest kolejnym poważnym problemem. Wiele osób nosi w sobie przekonanie, że „nie są wystarczająco dobre” albo że „to nie dla nich”. Syndrom oszusta, który polega na poczuciu, że nasze osiągnięcia są przypadkowe, może dodatkowo sabotować nasze działania. Taka postawa prowadzi do unikania wyzwań, co w praktyce zamyka drogę do realizacji marzeń. Kluczowe jest zrozumienie, że wiara w siebie to umiejętność, którą można rozwijać – poprzez małe sukcesy, pozytywne myślenie i otaczanie się wspierającymi ludźmi.
c) Presja społeczna
Wpływ rodziny, znajomych i społeczeństwa bywa ogromny. Często słyszymy: „Zajmij się czymś bardziej praktycznym” albo „To się nie opłaca”. Takie komentarze, szczególnie gdy pochodzą od bliskich osób, mogą skutecznie podcinać skrzydła. Presja społeczna wynika z obaw o nasze bezpieczeństwo finansowe czy stabilność, ale rzadko uwzględnia nasze prawdziwe potrzeby i marzenia. Aby przeciwstawić się tej presji, warto nauczyć się słuchać siebie i szukać wsparcia w ludziach, którzy podzielają nasze wartości.
d) Brak planu i systematyczności
Marzenie samo w sobie to za mało. Aby je zrealizować, potrzebujemy konkretnego planu działania i systematyczności w jego realizacji. Wiele osób ma wielkie wizje, ale brakuje im umiejętności rozbicia ich na mniejsze, osiągalne kroki. To sprawia, że cele wydają się przytłaczające, a przez to nierealne. Dobrym przykładem jest ktoś, kto chce napisać książkę, ale nigdy nie zaczyna, bo nie ma jasno określonego harmonogramu. Systematyczność i umiejętność wyznaczania priorytetów są kluczem do sukcesu.
e) Zmęczenie i wypalenie
Brak szybkich wyników to kolejny powód, dla którego ludzie porzucają swoje marzenia. Żyjemy w czasach, w których oczekujemy natychmiastowych rezultatów. Kiedy te się nie pojawiają, tracimy motywację. Zmęczenie i wypalenie wynikają też z nadmiernych oczekiwań wobec siebie i braku odpoczynku. Dlatego warto pamiętać, że realizacja marzeń to maraton, a nie sprint. Cierpliwość i wytrwałość są kluczowe, by nie poddać się, zanim zobaczymy efekty naszych działań.
Każdy z tych punktów to osobny aspekt, który można dokładniej omówić w rozmowie, wzbogacając je przykładami lub osobistymi historiami. Jak myślisz, czy coś jeszcze warto tutaj dodać?
Korzyści płynące z realizacji marzeń
a) Praca nad mindsetem
Zmiana sposobu myślenia to podstawa, by nie rezygnować z marzeń. Nasz umysł często kreuje przeszkody, które w rzeczywistości nie istnieją. Aby przekształcić negatywne myśli w pozytywne, warto korzystać z kilku sprawdzonych technik:
b) Realistyczne cele i planowanie
Wielkie marzenia często wydają się przytłaczające, dlatego kluczowe jest ich rozbicie na mniejsze, osiągalne kroki. Pomaga w tym metoda SMART:
Dzięki takim krokom każde marzenie staje się bardziej namacalne i łatwiejsze do realizacji.
c) Wsparcie otoczenia
Ludzie, którymi się otaczasz, mają ogromny wpływ na twoje sukcesy. Ważne jest, by szukać wsparcia u osób, które wierzą w ciebie i dodają ci energii:
d) Elastyczność i nauka z porażek
Każda droga do marzeń jest pełna wyzwań i przeszkód. Kluczem jest elastyczne podejście i umiejętność wyciągania wniosków z porażek:
e) Dbanie o energię i motywację
Aby wytrwać w dążeniu do marzeń, musisz dbać o siebie fizycznie i psychicznie. Oto kilka kluczowych aspektów:
Te praktyczne wskazówki pomogą ci wytrwać na drodze do realizacji marzeń. Pamiętaj, że sukces to nie tylko efekt końcowy, ale również droga, którą pokonujesz.
Wpływ presji społecznej i konformizmu
Badania Solomona Ascha z lat 50. XX wieku ukazały, jak silny wpływ na jednostkę może mieć opinia grupy. W eksperymentach Ascha uczestnicy często dostosowywali swoje odpowiedzi do błędnych opinii większości, mimo że znali poprawne odpowiedzi. Aż 75% badanych uległo presji grupy przynajmniej raz podczas eksperymentu. To pokazuje, jak mocno opinie innych mogą wpływać na nasze decyzje, w tym na rezygnację z własnych marzeń na rzecz oczekiwań otoczenia.
Blokady emocjonalne a trudność w marzeniu
Niektóre osoby doświadczają trudności w formułowaniu marzeń z powodu blokad emocjonalnych. Według psychologów, takie blokady mogą wynikać z wcześniejszych doświadczeń, które hamują zdolność do marzenia i planowania przyszłości. Brak umiejętności marzenia może być związany z trudnościami w regulacji emocji oraz z obawą przed porażką.
Znaczenie marzeń w życiu człowieka
Marzenia pełnią kluczową rolę w życiu człowieka, wpływając na jego motywację, kreatywność i dążenie do celów. Badania wskazują, że marzenia na jawie towarzyszą nam przez całe życie i odgrywają istotną rolę w rozwoju osobistym. Ich szczytowy rozwój przypada na lata młodzieńcze, ale marzą także dzieci, dorośli i osoby starsze. Marzenia pomagają w regulacji emocjonalnej, są podstawą motywacji i stanowią źródło kreatywności oraz innowacji.
Konsekwencje tłumienia własnych potrzeb i marzeń
Długotrwałe tłumienie własnych emocji, potrzeb i marzeń może prowadzić do negatywnych skutków zdrowotnych, takich jak chroniczny stres, depresja czy wypalenie zawodowe. Badania wskazują, że ignorowanie własnych pragnień i dostosowywanie się do oczekiwań innych zwiększa ryzyko problemów zdrowotnych, osłabia układ odpornościowy i prowadzi do pogorszenia jakości życia.
Podczas dzisiejszego odcinka rozmawialiśmy o tym, dlaczego ludzie często rezygnują z marzeń i co możemy zrobić, by tego uniknąć. Wspólnie zidentyfikowaliśmy najważniejsze przeszkody strach przed porażką, brak wiary w siebie, presję społeczną, brak planu i wypalenie. Uświadomiliśmy sobie, że są to wyzwania, które można pokonać dzięki wytrwałości, wsparciu otoczenia i odpowiedniemu planowaniu.
Podkreśliliśmy także, jak ważna jest praca nad mindsetem to właśnie nasze nastawienie kształtuje sposób, w jaki podchodzimy do marzeń i przeszkód. Pokazaliśmy, że systematyczne działania, elastyczność i dbałość o siebie są kluczem do utrzymania motywacji i osiągania sukcesów.
Na zakończenie chciałbym przekazać wam jedną myśl: marzenia są warte każdej walki. To one nadają sens naszemu życiu, budują nasz charakter i pozwalają zostawić coś wartościowego dla świata. Nie pozwólcie, aby strach, opinie innych ludzi czy chwilowe niepowodzenia zatrzymały was na drodze do życia, które naprawdę chcecie prowadzić.
Pamiętajcie, że każdy wielki sukces zaczynał się od małego kroku i odwagi, by marzyć. Nie ma znaczenia, ile razy upadniesz liczy się, ile razy wstaniesz i spróbujesz jeszcze raz.
Teraz wasza kolej. Zatrzymajcie się na chwilę i zastanówcie: jakie jest wasze największe marzenie? Co możecie zrobić już dziś, aby się do niego zbliżyć? Może to być coś małego pierwszy krok, decyzja, a może zapisanie swojego celu na kartce papieru.
Podzielcie się swoimi przemyśleniami i historiami napiszcie do mnie, zostawcie komentarz lub opublikujcie post na mediach społecznościowych, oznaczając podcast PNO. Może właśnie wasza historia stanie się inspiracją dla innych?
Dziękuję wam za to, że byliście ze mną w tym odcinku. Mam nadzieję, że czujecie się zainspirowani i gotowi do działania. Pamiętajcie: marzenia to nie tylko cele to sposób na życie. Do usłyszenia w kolejnym odcinku!